高膽固醇本身不會引起任何症狀，但它的後果可能比任何疼痛都更嚴重。
在心臟病諮詢中，許多患者不願開始治療以降低膽固醇水平是很常見的，因為他們更願意先嘗試改變飲食和進行體育鍛煉，這當然很好，但許多人知道，他們無法在日常生活中做出重大改變。
這種決定在某種程度上是可以理解的，因為高膽固醇血症通常不會引起患者出現症狀，因此人們對危險或風險的感知可能較低。然而，此時了解高膽固醇血症（高膽固醇）可能帶來的所有健康風險至關重要。眾所周知，高膽固醇血症會增加心臟病發作或中風的風險，並帶來身心後果，同時也會對社會造成影響。心血管疾病是西班牙的首要死因。
當然，第一步應該是改變生活方式，包括減少飽和脂肪的攝取（避免食用加工糕點、油炸食品、香腸、全脂牛奶、奶油等）。另一方面，建議攝取健康脂肪（單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪）。這些脂肪存在於大多數堅果、豆製品、橄欖油、酪梨、長鰭鮪魚和鮭魚中。
對抗高膽固醇的另一種方法是進行規律的體能鍛煉，每周至少150分鐘，強度適中。保持健康的體重也很重要。
所有這些措施可能還不夠，因為我們可能存在遺傳性高血脂傾向、荷爾蒙和代謝紊亂，或者血脂水平已經過高。在這種情況下，藥物治療會有所幫助。
從紅麴等天然產品，到眾所周知的他汀類藥物、依澤替米貝、單株抗體、樹脂以及其他正在等待商業化的藥物，這些藥物可以減少膽固醇吸收並降低血液中的膽固醇含量。
無論我們最終採取何種措施來降低膽固醇，我們都必須做出決定，採取行動，並改變我們的生活方式習慣。選擇更健康的生活方式應該是治療的基石，這不僅對我們的膽固醇水平有積極影響，而且對我們的生活品質、健康的許多方面以及最終的預期壽命也有積極影響。