羅伯托·馬丁·雷耶斯博士警告說，高溫會使心血管疾病患者病情不穩定，並增加心臟事件的風險，尤其是老年人和患有慢性疾病的人。
熱浪不再只是夏季的偶發現象，而是越來越頻繁、持續時間越來越長的事件，對心血管健康構成日益嚴重的威脅。高溫，尤其是白天超過攝氏35度、夜間持續超過攝氏25度，並且連續數日如此，會增加心肌梗塞、心臟衰竭和心律不整的風險，尤其對老年人和已有心血管疾病的患者而言。
極端高溫已不再只是一種氣象現象，而是成為公眾健康的主要威脅之一。過去十年間，極端高溫在西班牙造成超過27.500人死亡，數字高於同期交通事故死亡人數。根據卡洛斯三世健康研究所每日死亡率監測系統（MoMo）的數據，光是2025年夏季，西班牙就有大約三分之一的時間處於官方宣布的熱浪狀態，這一趨勢反映出氣候變遷對健康的影響日益加劇。
「大多數心血管疾病患者並非死於中暑本身，而是因為高溫會觸發原本就脆弱的平衡，從而引發心臟病發作、中風或心臟衰竭失代償，」拉盧茲大學醫院心臟科主任羅伯托·馬丁·雷耶斯博士解釋。 「心臟必須更加努力地工作來維持體溫，而對於體質虛弱的患者來說，這種額外的負擔可能會引發非常嚴重的併發症。”
專家警告說，極端高溫會對心血管系統造成巨大壓力。血管擴張、體液流失和脫水會迫使心臟更努力地維持血壓和體溫，這種情況可能會使已有心血管疾病的患者病情惡化。
「老年人、心臟衰竭患者、高血壓患者或有冠狀動脈疾病史的人在熱浪期間尤其脆弱。在這些時期，心肌梗塞、心臟衰竭和心律不整的風險會增加，因此預防至關重要，」這位專家指出。
霧霾也會影響心臟。
高溫的影響往往會因霧霾和懸浮污染物的存在而加劇。這些微粒除了會加重呼吸系統疾病外，還會影響心血管系統。
「微小顆粒可以透過肺部進入血液，促進發炎反應，從而加劇現有的心血管疾病，並增加併發症的風險，」馬丁·雷耶斯博士解釋。
補充水分並避開中午時段是預防併發症的關鍵。
專家提醒我們，充足的水分是首要的預防措施。建議每天至少飲用1.5公升水，即使您不覺得口渴。
「隨著年齡增長，人們對口渴的感知會下降，這意味著許多老年人會在不知不覺中脫水。重要的是全天規律飲水，不要等到感到口渴才喝水，」拉盧茲大學醫院心臟科主任強調。
建議避免在 12:00 至 20:00 之間進行戶外體育活動，待在有空調或通風良好的空間內，並將環境溫度保持在 24-26º C 左右。
某些治療方法需特別謹慎
服用利尿劑或其他降血壓藥物的人在熱浪期間應格外注意。血管擴張和體液流失會導致血壓顯著下降。
「對於某些患者，可能需要暫時調整用藥，但這絕不能自行決定。任何治療方案的調整都必須在醫生的監督下進行，」馬丁·雷耶斯醫生強調。
運動最好在清晨或夜晚進行。
這種風險並非只影響老年人或慢性病患者。即使是年輕健康的個體，在一天中最熱的時段進行劇烈運動也可能引發心血管問題。
「在熱浪來襲的正午進行體育運動會帶來不必要的風險。建議將體育活動安排在清晨或傍晚，那時氣溫要安全得多，」他解釋道。
這位心臟科醫生指出，氣候變遷正在改變人群的心血管風險狀況。 “未來幾年，熱應激將成為主要的心血管風險因素之一。我們不再談論孤立事件，而是夏季大部分時間持續的高溫天氣，我們必須學會保護自己。”
最後，文章發出了一則警示：“我們不能再把熱浪僅僅看作是一個環境問題。熱浪也是一個重大的健康和心血管問題。正如我們保護民眾免受寒冷或污染的侵襲一樣，我們也必須學會保護自己免受極端高溫的侵害，尤其是那些患有心血管疾病的人。預防可以避免許多並發症，挽救生命。”