Un taux de cholestérol élevé ne provoque pas de symptômes, mais ses conséquences peuvent être pires que n’importe quelle douleur.
Il est courant dans les consultations de cardiologie que de nombreux patients ne souhaitent pas commencer un traitement pour réduire leur taux de cholestérol, car ils préfèrent d'abord essayer un changement de régime alimentaire et faire de l'exercice physique. Ce serait très bien, mais beaucoup savent qu'ils ne le feront pas. établir des changements significatifs dans leur vie quotidienne en ce sens.
Cette décision est compréhensible dans une certaine mesure, car l'augmentation du taux de cholestérol sanguin ne provoque pas de symptômes chez les patients et la perception du danger ou du risque peut donc être moindre. À ce stade, il est important de comprendre et de connaître tous les risques que l’hypercholestérolémie (cholestérol élevé) peut entraîner pour notre santé. Tout le monde connaît le risque accru d’infarctus cardiaque ou cérébral avec ses conséquences physiques et psychologiques, ainsi que ses répercussions sur la société. Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de mortalité en Espagne.
La première étape consiste bien sûr à modifier son mode de vie, notamment en adoptant une alimentation pauvre en graisses saturées (en évitant les pâtisseries industrielles, les fritures, la charcuterie, le lait entier, le beurre, etc.). Par ailleurs, il est recommandé de consommer des graisses saines ( mono -insaturées et polyinsaturées ). On les trouve dans la plupart des noix, les produits à base de soja, l'huile d'olive, les avocats, le thon blanc et le saumon.
Une autre mesure pour lutter contre l’hypercholestérolémie consiste à pratiquer une activité physique régulière, au moins 150 minutes par semaine, d’intensité modérée. Maintenir le poids corporel.
Tout cela n’est peut-être pas suffisant, car nous sommes génétiquement prédisposés à avoir des taux de graisse dans le sang élevés, en raison de troubles hormonaux et métaboliques ou parce que les taux sont déjà trop élevés. Dans ce cas, un traitement pharmacologique est utile.
Des produits naturels comme la levure de riz rouge aux célèbres statines, à l'ézétimibe, aux anticorps monoclonaux, aux résines et à d'autres médicaments en attente de commercialisation pour réduire l'absorption du cholestérol et abaisser les taux sanguins.
Quelle que soit la mesure que nous prenons finalement pour réduire notre taux de cholestérol, nous devons prendre la décision, faire quelque chose et changer nos habitudes de vie et opter pour une vie plus saine devrait être la pierre angulaire du traitement qui n'a pas seulement un impact positif sur notre taux de cholestérol. , mais dans notre qualité de vie, dans de nombreux aspects de notre santé et enfin dans notre espérance de vie.