Après un événement cardiovasculaire aigu tel qu'une crise cardiaque, les patients ont généralement de nombreux doutes sur ce que sera leur qualité de vie par la suite (fonctionnalité, mode de vie, activité physique, etc...). Ces événements apportent plusieurs changements que nous tenterons de résumer dans les plus importants afin que le patient puisse se concentrer sur eux.
- La rééducation cardiaque, en ai-je besoin ? : C’est l’une des questions les plus fréquemment posées. Il est recommandé chez tous les patients après un IM. Les composantes de la réadaptation cardiaque devraient inclure : l'évaluation du patient, la gestion et le contrôle des facteurs de risque, le conseil en matière d'activité physique, la prescription de formation, l'éducation du patient, la gestion psychosociale et le soutien professionnel.
- Dois-je arrêter de fumer ? : Puisque l’arrêt du tabac est associé à une réduction des récidives (30 à 40 %) et des décès (35 à 45 %) après un IM, la réponse est OUI.
- Dois-je arrêter de boire de l'alcool ? : Il est scientifiquement prouvé que ceux qui ne consomment pas d’alcool ont un risque moindre d’accidents cardiovasculaires puisque toute quantité d’alcool augmente la tension artérielle et l’indice de masse corporelle. Les directives de la Société européenne de cardiologie recommandent une consommation maximale de 100 g par semaine (hommes et femmes).
- À quoi devrait ressembler mon alimentation à partir de maintenant ?a? : Une alimentation saine est également associée à une diminution des événements cardiovasculaires. Celui recommandé est le régime méditerranéen.
- Puis-je faire de l'exercice ? Combien et quel type ? : Le mode de vie sédentaire est un facteur de risque indépendant de mortalité en général. Pour cette raison, dans la population générale et chez les patients ayant déjà subi une crise cardiaque, il est recommandé de combiner une activité physique aérobie (marche, course, natation, etc.) avec des exercices de résistance modérés au moins 3 à 4 fois par semaine.
- Le médicament que je prends est-il permanent ? : Au moment de leur sortie après une crise cardiaque, de nombreux patients reçoivent de nombreuses nouvelles pilules, dont certaines peuvent être retirées au fil du temps et d'autres qui seront conservées indéfiniment. Pour cette raison, il est important de poursuivre le suivi cardiologique en consultation pour ces adaptations thérapeutiques.
- Quels sont les facteurs de risque que je dois contrôler ? : Les plus courants sont généralement un mode de vie sain, le tabagisme, l'alcoolisme, l'obésité, l'hypertension artérielle, la dyslipidémie (hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie ou les deux) et le diabète.
Par le Dr Ana Lucia Rivero , spécialiste à l'UICAR